Startsträckan som aldrig tar slut…

Mycket snack om startsträcka i denna familj just nu.

“Sorry lång startsträcka idag”…

eller

“startsträckan tog aldrig slut idag”…

Meningar som utbyts vid tidsbestämd träff som är svår att träffa helt enkelt. Och som definitivt inte blivit träffad när startsträckan aaaaldrig tagit slut.

Är det bebisen eller är det tvåbarnsfaktorn… ? Tänker att det är bebis plus klimatet (vinter) och hoppas att kunna korta startsträckan avsevärt till sommaren…

önsketänkande månne?

Igår fanns det iaf ett önskemål om att hinna till Skansen i hyfsat god tid. Eller planen var strax efter lunch, men klockan blev tre innan vi äntrade entréen. En timme kvar till stängning. Det är oftast så vi jobbar. Blev en bra timme med stans vackraste utsikt en sån där drömsk vinterdag. Inga tigrar och lejon till Eltons stora besvikelse men en säl fick vi iaf se en skymt av. Dessutom sprang vi på några våra allra närmaste vänner av en slump. David, Eleonore och Amanda som haft samma startsträcka som vi och kom med en timmes marginal precis som vi. Ingen slump att vi är vänner, om man säger så. Jag och Eleonore hade dessutom tänkt helt lika vid val av outfit… great minds think alike osv.

fågeln var mer synlig än sälen dessvärre, vilket Elton ville råda bot på.

Hur är det med era startsträckor? Fixar ni tidsbestämda träffar vintertid?

/ Anna

Bruten morgonrutin

Jo, har ju tagit ett antal tonårssovmorgnar eftersom lillebror klämmer in sin bästa sömn tidig morgon. Jesper går med Elton till förskola och jag försöker återhämta mig efter natten. Så har vi gjort för det mesta om inte lillebror har en drömnatt… men det har inte hänt… än.

Vad har ni för upplägg? Och hur återhämtar ni er om ni inte har sömntutor till bebisar? Finns det några som har det btw?

Men idag utmanade jag tröttheten lite extra och passade jag på att gå upp med tvååringen. Förutom att man får uppleva honom i sitt esse så fick den brutna morgonrutinen denna bonus.

Morgonljuset kan ju faktiskt skicka lite extra energi till den där trötthjärnan när det ser ut såhär.

/ Anna – laddar för pulka i parken

Mina 8 bästa förkylningstips

Den enda som klarat sig är familjemedlemmen ovan… peppar peppar. Nej fortf mamnlös men kan bero på förkylningsinfernot som resten av familjen kämpat med. Vi skyller iaf på det så länge.

Men finns det någon som INTE drabbats av DEN förkylningsdimman denna vinter. Tror inte jag känner någon, plus att jag själv är inne på varv två.

NO GLAMOUR

Dessutom får man ju inte “dopa” sig som man vill när det ammas. Annars är mitt absolut bästa tips ett spanskt sådant, troligtvis halvt dopingklassat.

Här följer min topplista mot förkylning

1) Spansk mirakelkur

Det heter Frenadol och tar man det direkt när man börjar känna symtom och går och lägger sig och sover på en dos så vaknar man oftast upp frisk. Receptfritt på spanska apotek endast…

Så mitt bästa tips är att skicka iväg en beställning med en kompis, släkting eller liknande och bunkra upp. Inget spanskt besök utan att Frenadol följer med i väskan hem för egen del. I dessa tider bör man kanske även understryka att detta är så osponsrat det kan bli.

Och ja, vi har en dos hemma men får vänta några månader till… ska heller ej tas om man är preggo.

2) Överdosera ingefära

Förkylningstips nummer två – som funkar vid graviditet och amning – är inget superrevolutionerande och betydligt mer konventionellt, dvs att lyda ordern: “överdosera ingefära”. I alla dess former. Knapra färsk, koka upp med citron. Drick, varmt, kallt, ljummet, whatever.

3) Drick “sallad”

Förkylningstips nummer tre. Drick gröna juicer. Inga fuskvarianter utan the real deal med grönkål, spenat etc. minimera äpplen och fokusera på det gröna. Om det inte botar den direkta förkylningen så boostar du iaf kroppen med vitaminer och näring. Som att dricka sallad. Är man täppt och inget smakar speciellt gott är detta ett fullgott alternativ.

Våra vänner ligger bakom företaget Juica så där har vi fått introduktion på köpet. Innehåller väldigt lite äpple och mycket grönsaker – till skillnad mot många andra varianter ute i hyllorna.

4) Meja ner gurkmeja

Förkylningstips nummer fyra. Gurkmeja. Drick det med lite mjölk och honung. Blir som en Gurkmejalatte. Typ. Ska iaf hjälpa mot det mesta.

5) Orimligt mycket H2O

Förkylningstips nummer fem. Drick orimligt mycket vatten. Ruljansen i kroppen kurerar sägs det.

6) Häxblandning nr 1

Pressa en färsk apelsin och blanda i pressad vitlöksklyfta. Mikra i nån minut. Svälj snabbt….

7) Häxblandning nr 2

Koka upp ingefära, citron och chili – drick som te.

8) Dr Westerlundmetoden

Jag är uppvuxen i Enköping och där verkade en viss Dr Westerlund när det begav sig som skickade ut fina damer i friska luften när dom kände sig sjuka. Det har jag blivit matad med sen barnsben så därmed ingår helt enkelt “frisk luft” i min kureringslista.

Bara att fylla på med egna knep nedan. Sverige behöver detta.

/ Anna

#tbt till fjolårets resemaraton – Här får ni en bild per destination

2017 fick jag verkligen en stor dos av “borta bra men hemma bäst” – insikt. Två månader i streck på resande fot under sommaren fick även denna reslusta stillad. Något jag inte trodde var möjligt. Men att få packa in sina egna prylar i garderoben hemma och ställa ner resväskan i källaren har aldrig känts bättre. För mycket av det goda osv. Däremot är jag oerhört tacksam och glad för alla resdagar jag trots allt fått. Och nu, efter lite boande på hemmaplan börjar det rycka i resenerven igen.

Hittar lite inspiration i att blicka tillbaka och passar samtidigt på att tipsa till er läsare.

Varsågod – en bild per destination 2018.

JANUARI

1) Flachau, Österrike – en mysig skidort där vi bjöds på sagolandskap. Rekommenderas varmt.

2) Zauchensee, Österrike – resa nummer två blev en riktigt snöig historia. Inställd tävling dag 1 men det innebar lite puderåkning för oss. Lagom stort system och bra backar.

3) Kitzbühel, Österrike – årets tredje Österrike tripp och vi är fortfarande bara i januari. Klassisk störtloppsmark och en dröm som besannades när vi fick jobba med Hahnenkammrennen. Som skidort har Kitzbühel allt. Bra system, gedigen by, bra backar, fantastiska restauranger i backen och bra party.

FEBRUARI

4) St Moritz, Schweiz – på tal om drömmar. Att spendera två veckor i schweiziska alperna och bevaka VM är ju en dröm i sig. Att få dra några egna svängar bredvid Stenmark en annan. Fantastiskt system, solsäkert, superläckea backrestauranger, charmig by, Top notch skidåkning… MEN svindyrt…

MARS

5) Belgrad, Serbien – friidrotts EM inomhus. Hit följde även familjen med. Vi fick se Kallur och Green tacka för sig och fick uppleva en stad som verkligen är up and coming.

6) Åre, Sverige – möhippa för bästa vännen på programmet och vi överraskade henne i backen. Två dygn av totalskratt – så sammanfattas bäst dessa dygn.

7) Madeira, Portugal – direkt från Åre till Cristiano Ronaldos födelseplats. Det innebar att skidglasögonen fick åka med. Varmt och skönt redan i mars och en något underskattad destination. Gott om god mat och vackra miljöer. Värt ett besök helt klart.

APRIL

8) Barcelona – en miniweekend med familjen. Elton fick springa på stranden och vi fick besöka några klassiska guldkorn i restaurangväg. Barcelona är Barcelona, passar när som helst på året enligt mig.

9) Åre, Sverige – Bröllopsfest för bästa vämnen. Tårfyllt, roligt, känslosamt och alldeles underbart.

MAJ

10) Dubai, förenade arabemiraten – En snabbis till Dubai blev det i maj. Vi hade precis fått reda på att vi skulle bli en till… Lite i varmaste laget att dra hit i maj så rekommenderar vinterhalvåret helt klart. Men Dubai är alltid en bra idé om man är ute efter ren och skär hedonism.

JUNI

11) Kreta, Grekland – 16 dagars totalsemester. Här hittade vi ett riktigt guldkorn på östra sidan i Elounda. Perfekt med småbarn och vi blev lite småkära i Grekland på nytt. Lite tagen V graviditeten vid det här laget och fick hela tiden ha ett kexpaket inom räckhåll.

12) Paris, Frankrikeen snabb avstickare även här. Diamond League i friidrott och lite av en uppladdning inför stundande VM i London.

13) Gotland, Sverige – fortsatt semesterläge några dagar till innan mitt stora jobbrace drog igång. Elton var aningen skeptisk till temperaturen i vattnet efter två veckor i Grekland men vi njöt allihop av en av Sveriges vackraste platser.

JULI

14) Holland – fotbolls EM och turné i Nederländerna. Vi avverkade de flesta städerna och jag gjorde det mesta för att fortsätta hålla graviditeten inkognito. Kul gäng, kul mästerskap men den holländska landsbygden står inte högst upp på listan över turistmål att besöka asap.

15) Fårö, Gotland – en minipaus i mästerskapsbubblan och Sudersand stod på programmet. Det är något alldeles särskilt med Fårö, enda nackdelen är att man inte är ensam om att tycka så. En efterlängtad kram är dock värd all trängsel i världen.

AUGUSTI

16) Holland nära tyska gränsen – sista fighten. Semifinal och grym studioplats på arenan.

17) London, UK – direkt från EM-bubblan till VM-bubblan. 10 dagar på första friidrottsparkett. Usain Bolt tackade för sig under fiaskoartade former och vi fick se några nya stjärnor födas. London i augusti funkar alldeles utmärkt, behaglig temperatur och har man med sig barn finns det gott om parker med olika typer av inbyggda vattensprinklers att leka med.

DECEMBER

Ja, efter ett en späckad start på året tog vi en paus från packandet av resväskor och njöt av hemmalivet. Men sista månaden blev det två snabba resor inrikes.

18) Åre – tredje Årebesöket för året och Eltons skidpremiär stod på programmet. För egen del innebar detta nionde månaden och projekt få igen ett par skidbyxor stod på mitt program. Vi njöt iaf av att höra Eltons lyckotjut och få ordentlig vinterkänsla.

19) Visby, Gotland – sista resan för året med julfirande på programmet. Flög dock hem i grevens tid, på självaste julafton och fyra dagar senare kom lillebror.

Frågor eller fler önskemål på tips, med eller utan barn – bara att hojta nedan.

Nu laddar vi om för första familjesemestern som fyra. Men först måste vi nog bestämma oss för ett namn, och fixa pass…

/ Anna

Ett argt meddelande

Med anledning av vad min vän och före detta kollega publicerat på “insta”

Alltså, det som syns i skrift – att en amerikans barnmorska som har att göra med superhälsan själv – dvs Ida Björnstad, som tränar och står i och som inte på något sätt äventyrar hälsan för sig och baby, får någon form av viktdirektiv att hålla de två sista månaderna. HELT ORIMLIGT! Vågen borde inte vara inblandad enligt mig så länge man visuellt ser att det inte handlar om en hälsofarlig viktuppgång som påverkar värden etc.

Alla graviditeter är ju olika, alla kroppar är olika, alla drar på sig olika mängder vätska etc, vissa är kanske väldigt tunna i början av en graviditet och behöver ytterligare några extra hälsosamma kg.

Vikthets har vi nog av. Borde inte förekomma alls under en graviditet.

Mer om detta i Ida och Jennifers podcast hittar ni här.

/ Over and Out